べにや無何有の朝

おはようございます、無何有で迎える朝、です。



いつもよりちょっと遅めの7時頃に目覚めましたが…残念ながら2日目はかなり雲の多い天気です。
今年は本当に天気のいい日が少ない春で、つくづく前日の晴れはとても貴重だったんだ、と思わずにはいられませんでした。
チェックアウトは11時なので、朝ごはんを食べて、ごろごろゆっくり…といきたいとこですが、



こんな格好に着替えでお出かけです！
どこへ向かうのか…



訪れたのは、朝の「方林」。手前にみえるのは「のり巻」…いやいや、それは昨日のお夜食（＾＾；）、ヨガマットです。
ここべにや無何有では、朝8時10分からここ方林で「モーニング・ヨガ」のサービスをやっています。
ヨガ、自分はこれまで本格的にやったことはありません。でも、何事もチャレンジ！それに、精神を落ち着かせると同時に、身体を無理なく動かすことを考えると、やっぱりヨガはやってみた方がいいですよね。
前述のウェアはレンタルしたもの。700円とちょっとお高めではありますが、健康のためならば…

この日は総勢で10名ほどの方が参加されました。老若男女…いや、男性は自分ひとりです。
若干気恥ずかしい感じもしましたが、最近は男性の利用も多いみたいですよ。
そして、ヨガの先生は、ここ「無何有」の女将です！
ハードな女将の仕事、万全にこなすには何よりも健康が大事、ですからね。



ヨガマットを敷いて、簡単なストレッチから、ヨガの動きにあわせて色々なポーズをゆっくりととっていきます。
やりながら、「普段いかにストレッチをやっていないか（身体が固い…；；；）」そして「正しい呼吸をしていないか」ってことを痛感させられました。犬のポーズや木のポーズなど、初心者でも簡単なものばかりでしたが、身体がなかなか言うことを聞いてくれず、苦労しましたね。



でも、正面に赤松のご神木をみながらのヨガはとても気持ち良かったです。
最近はこうした「朝ヨガ」をサービスに取り入れていることも多いですが、自分のテーマである「スパ」に最も関連したスポーツって、もしかしたら「ヨガ」かもしれないし、これからは「眠い…」で済ませず、積極的に参加しようと思います。

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